潜　水：
　潜水是近年来日渐流行的一项水下休闲活动。它刺激而又充满挑战，不过一点都不危险（各种运动项目危险系数，潜水排在第43位，位于足球之后）。潜水运动可以增大肺活量，增强肌肉的力量，提高游泳技能，磨练意志，锻炼体魄，甚至有减肥的功效。三亚海域是世界公认的潜水胜地，而蜈支洲岛又是三亚最佳的潜水胜地，海水能见度可达25米，周围海域的海底资源保存最为完整。
浮　潜：
（海水能见度8米以上才能推行这些项目）穿一套泳装，戴一付潜水镜，一支呼吸管，着一付蛙鞋，漂浮于碧海之间，轻松自如地看神秘的海底世界。
岸　潜：
　　穿上潜水服，背上氧气瓶，戴上潜水镜，经过简单的培训，在潜水教练的陪伴下，将会轻松的成为一位海底使者，去打开海底世界的奥妙之窗，同鱼共舞。一船第一次潜水可潜入4-12米的深度，每次潜水时间为一小时（含培训）。

船　潜：
　与岸潜装备一样，准备好后乘坐快艇到海上舶船，直接从船上入水，培训后由教练带领慢慢潜入较深的海底，与岸潜相比，船潜的海底景色更加迷人，各种海洋生物更加丰富，潜入深度一般在10-20米左右。

夜　潜：
　　夜晚的海底只能靠专业潜水手电筒指引，您将看到的是真真切切的海底世界，还可观赏到不爱在白天出来的海洋动物，让游客深切感受这黑魁魁的海底世界。（一般适合喜欢探险的男士）。

精品潜水：
　　只适用于专业潜水人士，但教练必须作陪。（自带设备，本岛提供氧气瓶）600元／人。

潜水器材：
　　面镜、呼吸管、潜水衣、水肺气瓶、仪表、浮力调整装置、蛙鞋（教练专用）。

潜水需知：
　　1．健康状况良好、12岁以上的人都可参加。
　　2．会游泳、不会游泳的人均可参加。
　　3．酒醉后不能从事潜水活动。
　　4．患有心脏病、气喘、高血压、中耳炎的人不能从事潜水活动。
　　5．潜水时千万勿使用耳塞。
　　6．遵守与教练同行制。
　　7．眼睛近视可选择具有与您近视度相同的潜水镜。
　　8．潜水时须掌握的几种手势语言：ok、上升、下潜、不舒服、有毒生物，请勿触摸。（请配以手势图示）
　　9．学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼痛感。
反压法：从面罩上用手捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力吸气，听到"pop"一声，空气惯入耳管，反压成功。或做咽口水的动作，也可使耳压平衡。

半潜观光：
　　国际最先进的半潜式海底游览船，使您象潜水员一样目睹海底神奇景观。不看不知道，海底真奇妙。乘上"中国半潜观光船，您可以观赏到中国三亚丰富的海底世界，把海底世界乐园看得通通透透。

滑　水：
　　海上快艇，拖着您滑向无边大海，搏击惊涛骇浪。这是一向高难度运动，请注意娱乐时的安全。

摩托艇：
　　水上摩托艇活动，刺激无比。摩托艇在海面飞跃，风驰电掣，宛如一支利箭。

快艇海钓：
   乘坐钓鱼快艇，带上海杆，独自或携同伴前往远海，体味垂钓的乐趣。海鱼咬饵很猛、易钓，无论您是初学钓鱼，还是钓场老手，都会有所收获。

香蕉船

    香蕉船就是形状象香蕉一样的皮艇，玩香蕉船非常刺激。前边有一个快艇做导引，一根足够结实的绳子将香蕉船栓在船尾。在海上，随着速度的加快，香蕉船会翻转，坐在船上的人会掉到海里去，然后奋力爬上船，再翻入海中，反反复复，当然船上的人要穿上救生衣，还有保护绳等安全措施保障人身安全。想玩刺激的朋友不妨一试。 
 

帆　船：
　三亚海域，风向平稳，海域广阔，是帆船、帆板运动的理想场所。1996年以来连续举办四界从香港至三亚的帆船运动比赛。此项活动不但玩的有趣，而且五彩风帆点缀着蓝色海洋，给人一种轻松欢快感觉。

冲浪（暂无）：
　　与浪搏斗，与涛抗争，展示您的风采，体现您的自信。三亚海域宽广，有时浪大而急，是冲浪的好时机。身穿泳衣，脚踏滑板，向自然冲击，冲浪在这里成为一项耐人寻味的海上运动。

快　艇：
　　还上娱乐惊险刺激莫过于快艇，三亚人戏称"飞船"，快艇配备舷外机40-85马力不等，操作简单易学，身着救身衣，劈波斩浪，挑战自我，笑傲人生，让我们一同去拼搏吧，试一试，体验一下追风的感受。

沙滩排球：
　　参加沙滩排球运动，三五成群，排坛争锋，群情激昂，救球救的潇洒，扣杀扣的凌厉。这项运动结合海泳、日光浴，必能还给您一个健美的体魄。

沙滩足球：
　　三亚的海岸沙滩细腻、宽阔、平坦，运动环境优良，很适应运动区域大的足球运动，在沙滩上踢足球真是一种享受。经常可以看到沙滩上自由组合的球队进行比赛。

拖曳伞：
　　从开阔的海上平台自由起落，在浩瀚无垠的天空随意翱翔，把自己融入碧海蓝天之间，融入大自然，使您烦恼尽抛，心旷神怡。 

山地自行车：
　　游客脚踏休闲之车，沿着沙滩、绿地，尽情领略三亚热带风光。